Darmowa dostawa już od 100 zł

Piłki rehabilitacyjne

W sklepie fitmeshop.pl oferujemy różnego typu akcesoria do ćwiczeń. W tym dziale znajdziesz piłki, które sprawdzą się przy jako sprzęt sportowy, ale też mogą stanowić zdrową alternatywę dla krzesła przy biurku do pracy lub fotela przed telewizorem. Miękkie i elastyczne, ale odporne na odkształcenia, są wykonane z wytrzymałego materiału, który też z łatwością wyczyścisz. Duża piłka do ćwiczeń jest dostępna w zestawie z pompką. Różna średnica piłek pozwoli Ci wybrać odpowiednie dla siebie akcesorium do ćwiczeń tak, aby zapewniły optymalny komfort i bezpieczeństwo w czasie treningu. Zapraszamy do zapoznania się z całą ofertą piłek gimnastycznych w różnych kolorach i rozmiarach.

Czytaj więcej…

Wielozadaniowa piłka rehabilitacyjna


Piłka gimnastyczna 65 cm doskonale sprawdzi się dla osób o wzroście do 180 centymetrów. Dla wyższych użytkowników polecana jest duża piłka do ćwiczeń 75 cm. Miękka, przyjazna dla skóry powierzchnia piłek zapewnia komfort podczas gimnastyki czy rehabilitacji. Korzystając z nich możesz kształtować prawidłową postawę ciała, wzmacniać mięśnie i poprawić koordynację ruchową oraz poczucie równowagi. Treningi na piłce pomogą również spalić kalorie i pozbyć się zbędnych kilogramów oraz tkanki tłuszczowej.

Odpowiedni zestaw ćwiczeń poprawia krążenie w kończynach, chroniąc przed zastojami żylnymi. Piłka do ćwiczeń 65 cm sprawdzi się dla osób od około 160 do 180 centymetrów wzrostu. Można z niej korzystać w pozycji siedzącej, jak i leżącej, rozciągając całe ciało i napinając przy tym mięśnie pośladków oraz brzuch. Taki trening jest również formą zabawy, dlatego mniejsza piłka do ćwiczeń świetnie posłuży także podczas zajęć z dziećmi.

Piłka do ćwiczeń 65cm pomoże między innymi podczas zajęć korekcyjnych i rehabilitacji dzieci przy różnych wadach postawy czy schorzeniach, a także wspomagająco w rozwoju motoryki dużej. Piłki sprawdzą się także dla seniorów. Są polecane do treningu zdrowotnego, jak i ćwiczeniach pilates, a ponadto poprawiają ruchomość stawów, nie obciążając ich i zmniejszają napięcie nerwowe.

Wytrzymała piłka do ćwiczeń i siedzenia

Piłka do ćwiczeń wytrzymuje duży nacisk, więc nie ma obaw o jej pęknięcie podczas treningu. Piłki nadają się między innymi do ćwiczeń na mięśnie pośladków, ud, brzucha, pleców czy ramion. Okrągły kształt przyrządu do ćwiczeń sprawia, że można jej używać na dużej przestrzeni, wykorzystując jej mobilność, jak i w małych pomieszczeniach, korzystając z miękkiego, dobrze amortyzującego siedziska. Jako akcesorium do siedzenia, piłka rehabilitacyjna 65 cm lub 75cm może być stosowana przy biurku do pracy. Ten sposób wykorzystania przyrządu gimnastycznego jest nazywany „siedzeniem dynamicznym”, które aktywuje mięśnie i pozwala zmniejszyć ryzyko przeciążenia kręgosłupa.

Zawsze podczas używania piłki należy przestrzegać zaleceń producenta i nie nadmuchiwać jej powyżej dopuszczalnej objętości. Nie wolno używać w jej pobliżu ostrych przedmiotów. Piłka gimnastyczna nie może być również narażona na wysokie temperatury, w tym silne nasłonecznienie. Jeśli z piłka rehabilitacyjna ma służyć osobom ze schorzeniami układu ruchowego czy innymi chorobami wymagającymi konsultacji z lekarzem, należy zasięgnąć porady przed rozpoczęciem treningów.

Piłka rehabilitacyjna w sklepie fitmeshop.pl

W asortymencie naszego sklepu internetowego posiadamy piłki do ćwiczeń w kilku kolorach i rozmiarach. Piłka rehabilitacyjna szara, czarna czy fioletowa to propozycja odpowiednia między innymi dla kobiet w ciąży i połogu. Tego typu przyrządy są wykorzystywane podczas zajęć w szkołach rodzenia, dlatego jeśli tylko masz ochotę, możesz również ćwiczyć w swoim domu.

Aktywne siedzenie to sposób na wzmocnienie mięśni pleców, rozluźnienie lędźwi i miednicy, a po porodzie również radosna zabawa i kołysanie się razem z niemowlęciem. Przy dopasowywaniu rozmiaru piłki, ważne jest, aby zachować kąt prosty pomiędzy tułowiem a udami oraz między udami, a łydkami, przy oparciu całej stopy na podłodze.

W naszej ofercie, oprócz dużych piłek gimnastycznych znajdziesz także małe piłki reakcyjne oraz taśmy i gumy oporowe.

Piłki rehabilitacyjne – najczęściej zadawane pytania

Duża piłka gimnastyczna do ćwiczeń powinna być dopasowana do wzrostu użytkowników, aby zapewnić komfort i skuteczność treningu. Zaleca się stosowanie piłek o średnicy 65 centymetrów osobom o wzroście 166 – 180cm. Z kolei dla wyższych, odpowiednia będzie piłka o średnicy 75cm. Dopasowanie piłki sprawdzisz, siedząc na niej i kontrolując kąt pomiędzy tułowiem, a udami oraz kolanami. Nie powinien być mniejszy niż kąt prosty, przy stopach opartych płasko na podłożu.

Trening z piłką fitness może być zarówno gimnastyką, jak i stanowić element zajęć rehabilitacyjnych. Ćwiczenia pomagają spalić kalorie i pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Poprawiają krążenie w kończynach, zapobiegając zastojom żylnym. Piłki sprawdzą się podczas zajęć korygujących wady postawy u dzieci, a seniorom pomogą poprawić ruchomość stawów i zmniejszyć napięcie nerwowe mięśni.

Regularny trening, gimnastyka na piłce, a także siedzenie na niej przy biurku do pracy lub nauki, poprawia wygląd sylwetki i wzmacnia mięśnie brzucha, ud, dolną część pleców, pośladki, a także tricepsy czy mięśnie klatki piersiowej. Ćwiczenia aktywują głębokie mięśnie, które pomagają utrzymać prawidłową postawę. Kobiety w ciąży korzystające z piłki, mogą rozluźnić mięśnie lędźwi i miednicy.

Piłka fitness gimnastyczna powinna być pompowana wyłącznie powietrzem za pomocą pompki ręcznej lub nożnej. Najczęściej kupisz odpowiednio dopasowaną i gotową do użycia pompkę w zestawie razem z piłką. Dobrej jakości piłki mają specjalny system zabezpieczający przed nagłą utratą powietrza. Nie wolno pompować piłek gimnastycznych sprężarkami.

Prawidłowe napełnienie piłki gimnastycznej powietrzem, powinno sprawić, że stanie się ona sprężysta, ale nie twarda. Jej powierzchnia nie może być zbyt napięta. Właściwy poziom napompowania można sprawdzić, naciskając piłkę kciukiem. Jej powierzchnia powinna lekko uginać się pod naciskiem palca.

Wyświetlanie wszystkich wyników: 8

Shopping cart

0
image/svg+xml

Brak produktów w koszyku.

Continue Shopping