Dzień Kobiet z Fit.me - Skorzystaj już teraz kodu -35% na cały koszyk "DZIENKOBIET"

Kostki do jogi

Profesjonalne kostki do jogi pomogą Ci w codziennej praktyce domowej. Jeśli jesteś osobą początkującą, to z pewnością wiesz, że niektóre pozycje tylko z pozoru wydają się łatwe. W rzeczywistości, aby dokładnie wykonać ćwiczenie na początku potrzeba małej pomocy, jaką będą właśnie kostki do jogi. To bardzo prosty, ale praktyczny przedmiot, który zdecydowanie ułatwi Twoją praktykę. Kostki piankowe do jogi pomagają w bezpieczny sposób wykonać pozycję, uzyskując ten sam efekt. Taka inwestycja to przede wszystkim troska o swój prawidłowy rozwój bez niepotrzebnych frustracji. W naszej ofercie znajdziesz najlepszej jakości artykuły, które zachwycają swoim nowoczesnym designem i szerokim zastosowaniem.

Wyświetlanie 1–12 z 68 wyników

Kostka do jogi - jak używać?

Klocki do jogi to małe i poręczne akcesoria, które mają ułatwić wykonywanie ćwiczeń. Ich głównym celem jest zapobieganie powstaniu kontuzji, które mogą powstać podczas nadmiernego rozciągania mięśni. Dobrze dobrana kostka do jogi pomoże w wykonaniu wielu konkretnych pozycji, czyli tzw. asan. Mogą pełnić funkcję podpórki podczas leżenia tyłem, pozycji stojącej czy w różnych skrętach. Kostki do jogi pomagają właściwie wykonać ćwiczenia, dzięki czemu z czasem nie będą one już tak bardzo potrzebne. Modyfikacja stopnia trudności pozycji to bardzo ważny krok, jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą. Wykonując ćwiczenia na poziomie zaawansowanym, możesz szybko się zniechęcić lub co gorsza - doprowadzić do kontuzji.

Najwyższej jakości klocki do jogi

W naszym sklepie znajdziesz kostki do jogi wykonane z najlepszej jakości materiałów. Dbamy o to, aby produkty, które sprzedajemy, były bardzo wytrzymałe i najbardziej estetyczne. Kostki piankowe do jogi to bardzo dobry wybór dla początkujących, ponieważ są one niezwykle lekkie i odporne na odkształcenia. Pianka EVA to bardzo stabilny i jednocześnie elastyczny materiał, dzięki któremu ćwiczenie jogi będzie łatwiejsze i przyjemniejsze. W naszym asortymencie posiadamy klocki do jogi piankowe wiele modnych kolorów, które możesz dopasować do swojej maty oraz innych akcesoriów do ćwiczeń. U nas znajdziesz takie kojące odcienie jak: poranna rosa, veri peri, rafa koralowa, lazurowe wybrzeże czy granat. Dodatkowo posiadamy także bardziej klasyczne kolory np. czarny, niebieski czy fioletowy. W naszej ofercie znajdziesz także klocki do jogi zrobione z bardzo wytrzymałego materiału korkowego o naturalnym, brązowym kolorze.

Skuteczne rozciąganie z użyciem kostki do jogi

Jeśli lubisz ćwiczyć w domu, to z pewnością z czasem będziesz mieć potrzebę zakupu dodatkowych akcesoriów, które urozmaicą Twój trening. W naszym sklepie znajdziesz świetnej jakości akcesoria fitness, które pomogą ci w utrzymaniu dobrej kondycji lub pomogą w odpowiednim rozciągnięciu mięśni. Kostki do jogi piankowe to świetny sposób, aby po wyczerpującym treningu głęboko rozluźnić swoje ciało. Dzięki niewielkiej wadze możesz zabrać je ze sobą wszędzie i korzystać z nich zarówno w domu, jak i na siłowni. Nie ma znaczenia czy Twoje ciało jest bardzo elastyczne, czy nie, klocki do jogi piankowe z pewnością pomogą urozmaicić Twoją codzienną praktykę i poprawić technikę pozycji. To niezastąpiona pomoc w rozciąganiu i przede wszystkim odpowiedniego rozluźnienia kręgosłupa.

Klocki do jogi, a poprawna technika

Każdy, kto interesuje się jogą, z pewnością wie, że jest to ćwiczenie zarówno ciała, jak i umysłu. Aby zauważyć duże zmiany potrzeba dużo czasu oraz cierpliwości. Z początku, wszystko może wydawać się trudne, dlatego bardzo łatwo jest się zniechęcić. Klocki do jogi to doskonały sposób na to, aby pierwsze praktyki przychodziły z łatwością. Na pierwszych treningach możesz zauważyć, że potrzebujesz aż dwóch klocków, do wykonania niektórych pozycji. Jednak z czasem, gdy Twoje mięśnie będą coraz bardziej rozluźnione, będziesz mógł coraz bardziej zbliżać ciało do ziemi. Pamiętaj, że joga ma być przede wszystkim przyjemnością - rozluźnieniem zarówno mięśni, jak i duszy, dlatego warto zainwestować w odpowiednie akcesoria, aby ten czas był jak najbardziej efektywny.

Kostki do jogi – najczęściej zadawane pytania

Klocki do jogi są przydatne jako pomoc przy wykonywaniu ćwiczeń, wymagających znacznego rozciągnięcia stawów czy mięśni. Najczęściej używa się jednego lub dwóch klocków jednocześnie. Sprawdzą się jako podpórka przy leżeniu na plecach, a także w pozycji siedzącej czy stojącej oraz w ćwiczeniach równowagi. Z kolei 4-6 sztuk kostek umożliwia przygotowanie specjalnej platformy do bardziej skomplikowanych asan.

Klocki do jogi muszą być wykonane z najlepszej jakości materiałów o bardzo dobrej wytrzymałości. Ważne jest także, aby były wygodne do czyszczenia. Warto postawić na lekkie i trwałe kostki z elastycznej pianki EVA lub z odpornego na wgniecenia, naturalnego korka z powierzchnią o właściwościach antybakteryjnych, gwarantującą wysoki poziom higieny.

Kostki do jogi ułatwiają wykonanie ćwiczeń, zapobiegając przy tym kontuzjom, zwłaszcza przy wymagających i trudnych asanach. Dzięki tym akcesoriom łatwiej rozciągniesz mięśnie, ale też rozluźnisz je po wyczerpującym treningu. Kostki do jogi pomagają zarówno w zaawansowanych ćwiczeniach, jak i w początkowych treningach, redukując ryzyko zniechęcenia zwłaszcza przy skomplikowanych pozycjach.

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej, sprawdź nasze wpisy na blogu:

Koszyk

0
image/svg+xml

Brak produktów w koszyku.

Kontynuuj zakupy