Hip Band
Wytrzymałe Materiałowe Gumy Oporowe
Hip Band to wytrzymałe materiałowe gumy oporowe, które zostały zaprojektowane, aby maksymalnie zwiększyć efektywność Twojego treningu.
Czytaj więcej…
Dzięki szerokiemu zakresowi oporu hip band doskonale sprawdzają się w ćwiczeniach dolnych partii ciała, takich jak przysiady, odwodzenie nóg czy mostki pośladkowe. Wykonane z wysokiej jakości materiału, są wyjątkowo trwałe, wygodne w użyciu i nie rolują się podczas ćwiczeń. Idealne zarówno do treningów siłowych, jak i rehabilitacyjnych, hip band pomogą Ci wzmocnić mięśnie, poprawić stabilizację oraz zwiększyć elastyczność.
Zastosowanie taśm hip band:
- Trening siłowy
- Stabilizacja i mobilność
- Rehabilitacja
- Aktywacja mięśni przed głównym treningiem
hip band ćwiczenia:
- Przysiady z taśmą: Umieść hip band wokół ud powyżej kolan i wykonuj przysiady, aby zwiększyć opór i aktywację mięśni nóg oraz pośladków.
- Mostek pośladkowy: Leżąc na plecach z taśmą wokół ud, unoszenie bioder w górę wzmocni mięśnie pośladków i dolnej części pleców.
- Odwodzenie nóg: Stojąc z taśmą wokół kostek, odprowadzaj jedną nogę w bok, aby wzmocnić mięśnie bioder i ud.
Zalety gumy hip band:
- Wytrzymałość: Wykonane z wysokiej jakości materiałów, które są odporne na pęknięcia i rozerwania.
- Komfort: Szerokie i miękkie, zapewniają wygodę podczas treningu i nie rolują się.
- Wszechstronność: Idealne do różnych ćwiczeń, w tym treningów siłowych i rehabilitacyjnych.
- Różne poziomy oporu: Umożliwiają dostosowanie intensywności ćwiczeń do indywidualnych potrzeb.
Sprawdź również inne gumy oporowe z naszej oferty: flat band, mini band i power band.