Darmowa dostawa już od 100 zł

Jaką matę do jogi wybrać i na co zwrócić uwagę?

Jaka mata do jogi jest odpowiednia dla początkujących, a który produkt spełni oczekiwania osób praktykujących już od wielu lat? Dowiedz się, na co zwrócić uwagę przy zakupie maty dla siebie. Co jest ważne, a co mniej istotne przy wyborze. Zapraszamy na krótki przewodnik dotyczący mat do jogi.

Spis treści

Jak wybrać matę do jogi w odpowiednim rozmiarze dla siebie?

Wąska czy szeroka i czy ma tutaj znaczenie wzrost użytkownika? To pytania, jakie zadaje sobie każda początkująca osoba, kupując matę do jogi. Jedno jest pewne, mata powinna być dla Ciebie idealnym towarzyszem ćwiczeń. Niemal niewidocznym, a jednak stale obecnym i czuwającym nad osiągnięciem pełnego relaksu i spokoju podczas wykonywania asan. To dzięki macie możesz postawić swoją stopę bez obaw o poślizgnięcie albo podeprzeć się w odpowiedni sposób, nie ryzykując upadkiem. Na macie będziesz również wygodnie siadać podczas medytacji i położysz się w różnych pozycjach, osiągając idealnie miarowy oddech i pełnię zjednoczenia z naturą.

Zakładając, że z maty będzie korzystała jedna osoba, należy wybrać produkt co najmniej 10 centymetrów dłuższy niż wzrost użytkownika. Standardowe modele mają szerokość od 60 do 80 centymetrów, więc również możesz je dopasować do indywidualnych potrzeb.

Jaka grubość maty do jogi?

Co do grubości maty, będzie ona determinowała Twój komfort i amortyzowała ciężar i nacisk ciała podczas ćwiczeń. Potrzebne jest dobre podparcie dla kolan, łokci czy stóp, jak też dla pleców i kręgosłupa. W zależności od tego, gdzie będą odbywać się Twoje ćwiczenia, zwróć uwagę na grubość, aby podkład zapewniał Ci stabilność i wygodę. Piasek na plaży, trawa w ogrodzie czy podłoga w sali ćwiczeń albo w domowym salonie to miejsca, gdzie zazwyczaj stosuje się maty o grubości od 3 do 6 milimetrów.

Dla osób potrzebujących mat o dobrej amortyzacji, polecamy maty korkowe, Jeśli natomiast planujesz częste przenoszenie maty do ćwiczeń, warto postawić na produkty z TPE, lekkie i wygodne w transporcie. Wybór grubości maty determinuje też styl jogi, który uprawiasz. Do dynamicznych i zaawansowanych technicznie asan, sprawdzi się cienka, elastyczna mata. Z kolei do relaksacyjnych pozycji jogi na siedząco czy z podparciem na przedramionach i kolanach, odpowiednie będą grubsze maty.

Materiały, które zapewnią komfort ćwiczeń

Jeśli zastanawiasz się jaką matę do jogi wybrać, przeglądając różne materiały, to koniecznie sprawdź ich właściwości, które sprawdzą się w codziennym użytkowaniu. Maty do jogi są wykonywane zazwyczaj z:

  • naturalnego korka – ekologiczny materiał o właściwościach antystatycznych i antybakteryjnych, łatwy do czyszczenia, ma dobrą przyczepność i jest przyjazny dla skóry, nie wchłania wilgoci ani potu
  • PVC – trwały, lekki, odporny na uszkodzenia, wykazuje dobrą antypoślizgowość i jest wygodny do utrzymania w czystości
  • kauczuk – naturalny materiał, który gwarantuje najlepszą antypoślizgowość, nie jest odporny na wysokie temperatury, wymaga czyszczenia specjalnymi preparatami
  • TPE – lekka pianka termoelastyczna o bardzo dobrej amortyzacji, wodoodporna
  • mikrofibry – materiał używany do pokrywania wierzchniej części mat, wchłania wilgoć, odporny na wysokie temperatury

Jaka mata do jogi? Postaw na design!

W szerokim asortymencie produktów, dostępnych na rynku na pewno zachwycisz się również kolorami i wzorami mat. To tak zwana wartość dodana, bo czyż nie jest miło ćwiczyć na macie w kolorze turkusowego morza, zieleni trawy albo w tonacji koralowej czy eko-brązu naturalnego korka z delikatnie zdobionymi orientalnymi wzorami?

Możesz również wybrać maty dwukolorowe i zmieniać stronę do ćwiczeń w zależności od nastroju. Teksturowane powierzchnie mat stanowią dodatkowe zabezpieczenie przed poślizgiem. Elastyczne maty zwiniesz w rulon i z łatwością przetransportujesz, zapinając je odpowiednim paskiem czy wkładając do pokrowca. Do wybranego koloru maty, możesz także dopasować inne akcesoria, jak kostki do jogi czy taśmy do ćwiczeń.

Jaką matę do jogi wybrać i na co zwrócić uwagę

Jeśli ćwiczysz wyłącznie w domu, możesz wybrać cięższe i grubsze maty, natomiast osobom, które często transportują swoje akcesoria do jogi, polecamy lekkie modele ważące poniżej 1 kilograma. Dla każdego, kto rozpoczyna praktykowanie jogi, ważny jest wybór rodzaju ćwiczeń. Przy dynamicznych i intensywnie wykonywanych asanach przyda się wytrzymały materiał, stabilny i odporny na ścieranie. W statycznych pozycjach sprawdzi się bardziej komfortowy materiał, który lepiej amortyzuje nacisk ciężaru ciała.

Wodoodporność to kolejna cecha, o którą warto zadbać. Niewchłaniająca wody i potu, mata do jogi zapewnia dobrą przyczepność i nie spowoduje wrażenia „klejenia” się do powierzchni w kontakcie ze skórą. Tekstura maty to również istotna sprawa, na jaką warto zwrócić uwagę, bowiem dzięki temu zwiększa się też antypoślizgowość maty. Techniczne parametry i Twoje upodobania to nie wszystko, bo zastanawiając się, jaką matę do jogi wybrać, możesz jeszcze postawić na biodegradowalne materiały, do których należą między innymi korek i kauczuk.

Codzienne użytkowanie maty – porady

Rozkładanie, rolowanie, przenoszenie czy przechowywanie maty to kolejne z aspektów, o których warto pomyśleć, wybierając produkt dla siebie. Do zwijania i transportowania służą specjalne paski oraz pokrowce, dzięki którym nie pobrudzisz maty przewożąc ją w bagażniku samochodu czy nosząc na ramieniu.

Jak wybrać matę do jogi, która będzie też łatwa do czyszczenia? Sprawdź już na początku, czy potrzebujesz specjalnych preparatów czy wystarczą środki czystości, których używasz na co dzień w domu. To niezwykle istotne, bowiem stosując niewłaściwe produkty, można uszkodzić powierzchnię maty, a przez to nie tylko straci swoje walory estetyczne, ale też właściwości, jak przyczepność czy delikatna tekstura.

Zachowanie odpowiedniego poziomu higieny na macie jest tym bardziej ważne, że jej powierzchnia ma stale kontakt ze skórę, a wytwarzany pot i wilgoć zwiększa ryzyko pojawienia się różnego typu drobnoustrojów. Pamiętaj również o tym, że ćwicząc na zewnątrz, lepiej wybierać materiały odporne na wysoką temperaturę i silne nasłonecznienie. Sprawdź zalecenia producenta co do prania maty i sposobu suszenia, aby nie doprowadzić do zdeformowania jej kształtu. Po każdym użyciu maty, zanim zwiniesz ją w rulon, zadbaj o to, aby na jej powierzchni nie pozostały jakieś zanieczyszczenia, które mogłyby uszkodzić materiał, wbijając się w jego strukturę.

Szukając odpowiedniej maty dla siebie, sprawdź ofertę sklepu Fitmeshop.pl, gdzie prezentujemy zarówno maty do jogi wykonane z wysokogatunkowych materiałów, jak i inne akcesoria do ćwiczeń.

Shopping cart

0
image/svg+xml

Brak produktów w koszyku.

Continue Shopping