Maty do akupresury to bezpieczny i wygodny sposób na terapię akupresurą w domu. Maty do akupresury są przenośne, łatwe w użyciu i nieinwazyjne. Jednak istnieją pewne wskazówki, których należy przestrzegać podczas korzystania z maty do akupresury – zarówno dla dorosłych jak i dzieci.
Wiadomo, że dorośli na całym świecie cieszą się efektami i korzyściami, ale nie ma zbyt wielu dyskusji na temat młodszych użytkowników. Aby zniwelować Twoje obawy, analizujemy najczęściej zadawane pytania, jeśli chodzi o korzystanie z maty akupresury zen pro dla dorosłych i dzieci.
Spis treści
- W czym pomaga mata do akupresury?
- Kiedy stosować matę do akupresury?
- Dodatkowe korzyści ze stosowania maty do akupresury
- Przeciwwskazania do korzystania z maty do akupresury
- Czy dzieci mogą używać maty do akupresury?
- W jakim wieku moje dziecko może zacząć korzystać z maty do akupresury?
- Jakie korzyści może odnieść moje dziecko z maty do akupresury?
W czym pomaga mata do akupresury?
Wiele osób szuka informacji o akupresurze w celu złagodzenia przewlekłego bólu, takiego jak zapalenie stawów lub ból krzyża. Automasaż pomaga również w regulacji snu oraz samopoczucia. Maty do akupresury poprzez ucisk stymulują mięśnie oraz skórę, poprawiając ukrwienie i masując zakończenia nerwowe.
Przed rozważeniem akupresury warto porozmawiać ze swoim lekarzem.
Kiedy stosować matę do akupresury?
Akupresura pomaga przywrócić równowagę w przepływie energii w organizmie poprzez uciskanie określonych punktów na ciele. Korzyści z mat akupresury są nieograniczone, ponieważ pomaga na:
- artretyzm,
- ból pleców,
- skurcze mięśni,
- ból i osłabienie mięśni,
- ból szyi,
- rwa kulszowa,
- zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa,
- łagodzenie bólu,
- bóle głowy,
- migreny,
- obniża wysokie ciśnienia krwi,
- poprawia krążenie,
- rozluźnienia mięśnie,
- kontuzje,
- trawienie,
- zdrowie psychiczne,
- leczenie lęku,
- poprawa snu,
- depresje,
- bezsenność,
- nerwice,
- stres.
Szczerze mówiąc, lista jest długa. Mata do akupresury to stosunkowo niedrogi zakup, a w zamian otrzymujesz nieskończoną listę korzyści. Jeśli czujesz się zestresowany z powodu pracy lub życia osobistego, cierpisz na bóle kręgosłupa, głowy, a nawet migreny lub zmagasz się z kontuzjami sportowymi – sprezentuj sobie matę do akupresury zen pro +.
Jednak, możesz być również w pełni zdrowia i używać akupresury w celach profilaktycznych i odprężających i medytacyjnych.
Dodatkowe korzyści ze stosowania maty do akupresury
Dzięki temu, że masaż akupresurowy< poprawia ukrwienie w tkankach i skórze można zauważyć takie zmiany jak zmniejszenie cellulitu, ujędrnienie skóry czy redukcja tkanki tłuszczowej.
Poza tym, że mata do akupresury działa prozdrowotnie to efektem ubocznym jest lepszy wygląd i odchudzanie.
Przeciwwskazania do korzystania z maty do akupresury
Akupresura nie jest dla każdego. Należy omówić wszystkie przyjmowane leki i swoje dolegliwości z lekarzem prowadzącym. Główne przeciwwskazania do stosowania maty do akupresury to:
- przewlekłe problemy ze skórą np. grzybice i rany, egzema, łuszczyca,
- ciąża, okres karmienia piersią,
- nowotwór,
- choroby serca między innymi stany pozawałowe,
- zaburzenia krzepliwości krwi czyli hemofilia.
Czy dzieci mogą używać maty do akupresury?
koncepcja akupresury polega na wywieraniu nacisku na różne punkty ciała. Tradycyjnie robi się to ręcznie, ale w przypadku maty do akupresury używamy wysokiej jakości mat z kolcami, aby celować w odpowiednie punkty. Z tego powodu niemowlętom i małym dzieciom w wieku poniżej 6 lat nie zaleca się używania maty lub poduszki do akupresury, ponieważ ich skóra wciąż się rozwija i jest cieńsza niż u dorosłych.
W jakim wieku moje dziecko może zacząć korzystać z maty do akupresury?
Jeśli Twoje dziecko jest w wieku od 6 do 10 lat, możesz powoli wystawiać je na matę do akupresury zen lite lub zen pro na krótkie sesje – pod Twoim nadzorem. Radzimy, aby dziecko korzystało z maty do akupresury w ubraniu, a na macie położyć prześcieradło, koc lub inny rodzaj cienkiego materiału. Ma to na celu zmniejszenie ryzyka uszkodzenia skóry dziecka przez plastikowe kolce. Zalecamy również trzymanie się sesji trwających od 2 do 5 minut. W zależności od tego, jak Twoje dziecko zareaguje na sesję akupresury, możesz przedłużyć ją do 10 minut.
Młodzież powyżej 10 roku życia może regularnie korzystać z maty i poduszki do akupresury zen pro+ lub zen lite xl tak jak robią to dorośli. W tym wieku skóra rozwinęła grubszą ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Zalecane są sesje, które trwają około 5 minut, stopniowo wydłużając czas zgodnie z doświadczeniem i przyzwyczajeniami dziecka do 10 minut, potem do 15, aż dojdziesz do 30 minut. Zalecamy maksymalnie pół godziny na sesję, aby kolce nie odciskały się na skórze.
Jakie korzyści może odnieść moje dziecko z maty do akupresury?
Dzieci, podobnie jak dorośli, mogą liczyć na różne korzyści takie jak:
-
- łagodzenie bólów głowy i migren,
- zapewnienie lepszego i głębszego snu,
- zapobieganie bezsenności,
- łagodzenie czkawki,
- łagodzenie bólu pleców, ramion i szyi.
Duża różnorodność designu oraz kolorów mat do akupresury zen lite oraz zen pro sprawią, że dzieci w wieku 6-10 lat praktykę akupresury będą odczuwały jako dobrą okazję do zabawy i zaciśnięcia relacji z rodzicem, który pomoże i czuwa nad bezpieczeństwem.
Kiedy będziesz wiedzieć, że automasaż za pomocą maty do akupresury jest dla Ciebie i Twoich bliskich wybierz matę do akupresury z kolekcji zen pro+. Maty są bardzo zróżnicowane, zarówno pod względem mocy nacisku i ostrości kolców, jak i wielkości i wyglądu. Jeśli chcesz dowiedzieć się jak dobrać matę do akupresury pod siebie sprawdź tutaj – Jak wybrać matę do akupresury?
