Na co zwrócić uwagę przy zakupie maty do ćwiczeń?
Na co zwrócić uwagę, kupując matę do jogi, fitness,…
Read More
Stabilizatory na nadgarstki – jaki rodzaj wybrać i kiedy używać?
Kontuzja nadgarstka może się przydarzyć nie tylko podczas intensywnych…
Read More
Rolowanie mięśni – po co, kiedy i jak się rolować?
Jeśli chcesz wykonać masaż mięśni w domu, to koniecznie…
Read More
Pasek do jogi – niezbędna pomoc czy niepotrzebny gadżet?
Nawet, jeśli Twoje ciało nie jest jeszcze odpowiednio rozciągnięte,…
Read More
Klocki do jogi – jak ich używać i na co zwrócić uwagę przy wyborze
Znasz różne akcesoria treningowe, a czy wiesz, jakie są…
Read More
Gumy do ćwiczeń – jakie wybrać?
Gumy treningowe nazywane też taśmami oporowymi stanowią niewielki, ale…
Read More
Jaką matę do jogi wybrać i na co zwrócić uwagę?
Jaka mata do jogi jest odpowiednia dla początkujących, a…
Read More
Jak dbać o matę do jogi?
Często ćwiczysz na swojej macie do jogi? Przewozisz ją…
Read More
Akcesoria do jogi dla początkujących
Początek praktykowania jogi to czas, kiedy jeszcze nie wiesz…
Read More
9 wskazówek jak stworzyć domową strefę relaksu
Jednym z najlepszych sposobów radzenia sobie ze stresem jest…
Read More